Saúde Mental e Emoções
A saúde mental é fundamental para o bem-estar, influenciando pensamentos, sentimentos e ações. Nesta seção, você encontrará questionários que promovem uma autoavaliação sincera do estado emocional e mental. Eles visam ajudar na reflexão sobre suas emoções, sem oferecer diagnósticos clínicos, mas fornecendo insights para cuidar melhor da sua saúde mental e buscar equilíbrio e bem-estar.
Teste de TDAH – ASRS – 18
Este teste é projetado para ajudar a identificar possíveis sintomas de TDAH em adultos. Avalie seus comportamentos e sentimentos dos últimos seis meses. Lembre-se de que este teste não substitui uma avaliação profissional.
Teste de Ansiedade – GAD – 7
Esta autoavaliação pode auxiliar na identificação de sintomas de ansiedade generalizada. Responda com base em suas experiências e sentimentos das últimas duas semanas.
Saúde Mental – GHQ – 12
Este questionário busca captar os aspectos relacionados à sua saúde mental nas últimas quatro semanas. Seja sincero ao avaliar seus sintomas emocionais e comportamentais.