Felicidade Subjetiva – SHS
Avalie sua percepção global de felicidade através da Subjective Happiness Scale (SHS), instrumento desenvolvido pelos pesquisadores Sonja Lyubomirsky e Henri Lepper.
Como funciona esta autoavaliação?
A Escala de Felicidade Subjetiva (SHS) é uma ferramenta ágil composta por 4 perguntas desenhada para medir sua própria percepção de felicidade, combinando aspectos afetivos e cognitivos do bem-estar.
4 Perguntas Reflexivas
Medição direta do seu nível global de felicidade subjetiva.
Escala de 4 a 28 pontos
Cada questão varia de 1 a 7, gerando uma síntese do seu bem-estar atual.
Aviso Importante: Este teste é uma ferramenta pedagógica de reflexão e não substitui a consulta, diagnóstico ou parecer clínico realizado por médico psiquiatra ou psicólogo.
Percepção Pessoal e Comparativa (1/2)
Resultado do seu Teste SHS
Confira abaixo o resultado da sua avaliação de Felicidade Subjetiva.
Felicidade subjetiva alta!
Sua pontuação indica um alto nível de felicidade subjetiva. Você geralmente se considera uma pessoa feliz e consegue aproveitar a vida de maneira satisfatória. Continue mantendo os hábitos e comportamentos que contribuem para sua felicidade. Avalie regularmente o que está funcionando bem em sua vida. Considere compartilhar suas estratégias e insights com outros, ou mesmo ajudar aqueles ao seu redor que possam estar em busca de maior bem-estar.
💡 Recomendação dos Especialistas
Na Clínica Natural Science, promovemos uma visão integrativa da felicidade e do bem-estar. Fatores biológicos, nutricionais, de sono e manejo do estresse influenciam diretamente a química cerebral e a percepção de satisfação com a vida. Nossos especialistas estão à disposição para apoiá-lo(a) em sua jornada.