Questionários de Autoavaliação
Nossos instrumentos de autorrelato foram selecionados para auxiliar você na identificação de padrões de saúde física, emocional e estilo de vida. Eles oferecem reflexões valiosas para orientar suas escolhas diárias e conversas com nossos médicos especialistas.
Saúde Mental e Emoções
Avalie sintomas de ansiedade, sobrecarga emocional e déficit de atenção (TDAH) com escalas validadas pela OMS.
Bem-estar e Qualidade de Vida
Meça seu nível de felicidade subjetiva, satisfação com a vida e indicadores gerais de bem-estar psicológico.
Comportamentos e Hábitos
Mapeie seus hábitos de uso da tecnologia, tempo de tela e nível de dependência digital para uma rotina mais saudável.
Saúde Física e Funcionalidade
Avalie a frequência de sintomas digestivos, refluxo e trânsito intestinal para apoiar sua saúde física integral.
Relação com o Ambiente
Descubra a intensidade do seu vínculo pessoal e afetivo com a natureza e como isso impacta seu bem-estar diário.
Ritmo Biológico e Sono
Identifique se seu cronotipo é Matutino, Intermediário ou Vespertino e alinhe sua rotina ao relógio biológico.
Nota sobre Privacidade e Uso Clínico
Todos os questionários são executados localmente em seu dispositivo de forma anônima. As respostas servem como subsídio pedagógico para autoconhecimento e não substituem o diagnóstico clínico realizado presencialmente por profissional habilitado.